擀面杖(擀面杖又叫什么)

擀面杖，又称擀面棍、擀面杆，是制作面食时必不可少的工具。你知道吗？擀面杖还有很多神奇妙用，今天就来跟大家分享一下。

一、压缩垃圾

擀面杖可以用来压缩垃圾，特别是那些容易散开的垃圾，比如纸张、塑料袋等等。只需要将垃圾放在平坦的地面上，用擀面杖轻轻滚动压实即可。这样不仅可以减少垃圾袋的使用量，还可以让垃圾桶更加整洁。

二、按摩肌肉

擀面杖可以用来按摩肌肉，特别是那些经常用力工作的人群，比如教师、运动员等等。只需要将擀面杖放在地上，然后将身体的某个部位放在擀面杖上，用力滚动即可。这样可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

三、打造肌肉

擀面杖可以用来打造肌肉，特别是那些想要练习手臂肌肉的人群。只需要将擀面杖握在手中，然后将手臂伸直，用力向上举起擀面杖，再缓慢放下。这样可以锻炼手臂肌肉，增强力量。

四、辅助瑜伽练习

擀面杖可以用来辅助瑜伽练习，特别是那些想要练习平衡力的人群。只需要将擀面杖放在地上，然后将手臂伸直，用力向上举起擀面杖，再将脚放在擀面杖上，保持平衡即可。这样可以提高平衡能力，锻炼身体协调性。

五、制作DIY工具

擀面杖可以用来制作DIY工具，特别是那些爱好手工的人群。比如可以用擀面杖制作纸张卷轴、织物卷轴等等。只需要将擀面杖用彩色纸张或织物包裹，再用胶水固定即可。

以上就是擀面杖的神奇妙用，相信大家都收获了不少知识。最后提醒大家，使用擀面杖时要注意安全，避免对身体造成伤害。

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